Hinweis: Alle Reisen unterliegen häufig wechselnden behördlichen Beschränkungen – bitte überprüfen Sie die Hinweise auf Bundes-, Landes- und lokaler Ebene, bevor Sie Reisen planen. Dieser Artikel wurde am 3. März 2021 aktualisiert.
Seien wir ehrlich:2020 war für die meisten von uns eine harte Zeit. In jeder herausfordernden Zeit kann jedoch nichts die Seele so zufrieden stellen, wie die Planung einer Reise zum Aufladen, Neustarten und Neuzentrieren – selbst wenn es nur darum geht, diesen Plan zu entwerfen. Vor diesem Hintergrund haben wir eine Auswahl an körperlichen und spirituellen Wellnessurlauben zusammengestellt, die Sie zum richtigen Zeitpunkt in Betracht ziehen können.
Camino de Santiago, Spanien
Der Camino de Santiago, auch als Jakobsweg bekannt, ist einer der weltweit am meisten verehrten Wanderwege für Menschen, die nach der Seele suchen. Sich auf die gesamte Reise einzulassen, die 500 Meilen lang ist und mehr als einen Monat dauern kann, ist jedoch nichts für schwache Nerven – und auch nicht für schwache Füße. (Viele entscheiden sich dafür, stattdessen nur einen Teil der gesamten Route zu fahren.) Abhängig von der gewählten Route beginnt der Camino entweder in Frankreich oder Portugal und schlängelt sich durch wunderschöne Landschaften und kleine Dörfer und endet schließlich an der Kathedrale von Santiago de Compostela im Nordwesten Spanien. Der „moderne“ Camino ist nicht mehr nur die religiöse Pilgerreise des Mittelalters, sondern zieht Reisende aus der ganzen Welt an, von denen jeder auf seiner oder ihrer eigenen Suche ist – sei es entspannend, spirituell oder eine Mischung aus beidem. Die Infrastruktur entlang der viel befahrenen Route ist gut, sodass Sie nicht jedes Detail planen müssen. Viele, die die Reise unternehmen, sagen, dass lebensverändernde Veränderungen von Mitpilgern inspiriert wurden, die sie während ihres Aufenthalts getroffen haben. Wenn Sie bereit sind, sich auszuruhen, schlafen Sie gut im Castilla Termal Balneario de Solares in Kantabrien, Spanien. Dieses wunderschöne, aber erschwingliche Hotel in der Nähe des Camino verfügt über ein Spa mit umfassendem Service, heiße Quellen und einen Innenpool.
Tulum, Mexiko
Die friedliche Energie von Tulum hat dazu beigetragen, es von einer abgelegenen Hippie-Enklave in einen beliebten Wellnessurlaub zu verwandeln. Mit den gleichnamigen alten Maya-Ruinen von Tulum, die diese Region an der mexikanischen Riviera Maya verankern, bietet diese entspannte Stadt 75 Meilen südlich von Cancun eine wachsende Zahl von Yoga- und Spa-Retreat-Optionen. Das Maya Tulum Retreat &Spa Resort zum Beispiel entführt Sie Millionen von Kilometern aus dem Alltagstrott. Egal, ob Sie an Yoga am Strand teilnehmen, sich einer Massage am Meer hingeben, eine Temazcal-Zeremonie („Schwitzhütte“) mit einem örtlichen Schamanen erleben oder unter einem Blätterdach tropischer Palmen Fahrrad fahren – hier werden Sie mit Sicherheit den Aufladeknopf drücken. auch wenn Sie sich dafür entscheiden, nichts anderes zu tun, als am Strand zu sitzen. (Wenn ja, empfehlen wir den, der unter den Klippen der Ruinen von Tulum liegt!)
Sedona, Arizona
Es wird gesagt, dass sich in den roten Felsenlandschaften von Sedona natürliche Energiewirbel befinden, die besondere Heilkräfte haben. Nutzen Sie diese positive Energie mit einem Aufenthalt in einem der vielen Mietobjekte oder Hotels in der Umgebung, die auf achtsame Entspannung ausgerichtet sind. Das Amara Resort and Spa ist eines davon, wo das Menü geführte Meditationen und von Einheimischen inspirierte Spa-Services wie die zeremonielle Rain Dance-Massage umfasst, die die Heilung von Körper, Geist und Seele fördert, zusammen mit rhythmischen Bewegungen, die „Sie in die Ruhe tanzen“. ” In der Nähe können Sie auch zu heiligen Stätten wandern oder an einer organisierten Vortex-Tour teilnehmen, die Sie zu einigen der berühmtesten wie Boynton Canyon, Bell Rock und Cathedral Rock führt. Einer der vielen spirituellen Heiler und Hellseher, die in Sedona zu Hause sind, kann auch Teil Ihrer Reiseroute werden, entweder als geplanter Besuch oder als etwas Spontanes. Da Sedona eine internationale Dark-Sky-Community ist, wird der Nachthimmel so bewahrt, dass er hier viel dunkler ist – was fantastische Sternenbeobachtungen und vielleicht einen tieferen und erholsameren Schlaf bedeutet.
Ubud, Bali
Der Weg hierher mag lang sein, aber das Ziel ist es wert. Bali ist nicht nur der Ort, an dem Elizabeth Gilbert, die Autorin von „Eat Pray Love“, auftankte, ihre Bestimmung wiederentdeckte und die Liebe fand – hierher kamen unzählige andere Reisende, um sich auszuruhen und ihr Leben neu zu starten. Die tropische Stadt Ubud ist ein idealer Ausgangspunkt für spirituell Suchende, mit ihren vielen Tempeln in der Umgebung, die es zu erkunden gilt, einem bezaubernden Affenwald, in dem man sich schlängeln kann, und einer Vielzahl von Yoga-Zentren, wie der weltberühmten Yoga Barn, die Anfänger anzieht und erfahrene Praktiker aus der ganzen Welt. Tiefes Ausatmen klang noch nie so gut wie auf Bali. Gestalten Sie auch Ihre Übernachtung verjüngend, wenn Sie ein Zimmer im Bali Spirit Hotel &Spa buchen, wo Sie Yoga- und Meditationsprogramme und sogar Kochkurse finden.
Der Appalachian Trail
Näher an Ihrem Zuhause finden Sie den Appalachian Trail (A.T.). Möglicherweise entscheiden Sie sich nicht dafür, die gesamte Länge auf einmal zu wandern, da sie sich über 2.190 Meilen erstreckt und fünf bis sieben Monate dauern kann. Aber … vielleicht ist das genau das, was Sie nach Ihrem Jahr 2020 brauchen. (Wenn ja, beginnen Sie im Frühjahr und planen Sie entsprechend.) Viele Reisende planen Tageswanderungen oder mehrtägige Wanderungen entlang kleinerer Abschnitte des längsten Schampfads der Welt, der durch 14 Staaten führt , von Georgia nach Maine. Sie durchquert wunderschöne bewaldete, pastorale und wilde Landschaften der Appalachen und der Great Smoky Mountains. Die Pracht der Landschaft, gepaart mit dem rhythmischen Klang Ihres eigenen Atems beim Wandern, ist eine natürliche Alchemie, um tiefe Selbstbeobachtung und Reflexion zu fördern. Wenn Sie durch den West Virginian Trail fahren, sollten Sie ein oder zwei Nächte im Hillbrook Inn in der Nähe von Harper's Valley verbringen, nicht weit von DC entfernt. Das B&B im Tudor-Stil liegt auf einem 30 Hektar großen, üppig bewachsenen, ruhigen Grundstück, das George Washingtons erster Landkauf im Jahr 1750 war.
Der Pacific Crest Trail
Auf der anderen Seite des Landes finden Sie eine ebenso anspruchsvolle Wanderreise, die Sie in Betracht ziehen sollten:den Pacific Crest Trail. Die Autorin Cheryl Strayed hat in ihren Memoiren, die zum Film „Wild“ wurden, dazu beigetragen, diese Wanderung an der Westküste berühmt zu machen, und sie zu einem Abenteuer auf der heimischen Wunschliste gemacht. Der Trail schlängelt sich über etwa 2.650 Meilen durch Kalifornien, Oregon und Washington, von der mexikanischen Grenze bis nach Kanada. Sie führt durch 25 Staatswälder, sieben Nationalparks, 57 große Gebirgspässe und mehr als 1.000 Seen. Also, ja, inspirierende Landschaften gibt es im Überfluss. Anstatt die Zeit und die Finanzen für das Ganze aufzuwenden, wählen Sie einen Abschnitt aus, den Sie erkunden möchten – und trinken Sie einen Trail, der zu 54 % aus Wildnis besteht, mehr als jeder andere Trail in den USA. Nichts davon gibt Ihnen das Gefühl, wirklich eins mit der Natur zu sein .
Nepal
An einer Teehauswand in der Annapurna-Region in Nepal finden Sie ein passendes Akronym für die Nation Nepal:„Never Ending Peace and Love“. Grüße wie dieser sind in das Gewebe dieses überwiegend buddhistischen Landes eingewebt, wobei „Namaste“ (übersetzt:„Das Licht in mir verneigt sich vor dem Licht in dir“) als weit verbreitete Anrede dient. Nachdem Sie in die Hauptstadt Kathmandu geflogen sind und sich an die Höhe gewöhnt haben, wagen Sie sich in die Berge für epische Wanderungen wie den Everest Base Camp Circuit (eine zweiwöchige Rundreise, die Sie zum Fuß des berühmten Berggipfels führt, wo Hardcore Abenteurer beginnen den beschwerlichen Aufstieg) oder den Annapurna Circuit (eine kürzere Wanderung, die sich durch Bergdörfer und spektakuläre Landschaften schlängelt). Wenn lange Wanderungen nicht Ihr Ding sind, könnten Sie sich in der Himalaya-Bergstadt Pokhara niederlassen, wo Yoga, Drachenfliegen, Rafting und ayurvedische Entgiftungs-Retreats eine bunte Mischung aus friedsuchenden Weltreisenden anziehen. Das einfache, aber gemütliche Nar-Bis Hotel ist hier eine gute Option, mit Blick auf den See und die Berge und einer großen Speiseterrasse im Freien.