Eric Stoen hat seine Kinder in 58 Länder auf allen sieben Kontinenten mitgenommen und unzählige Wetterbedingungen erlebt – darunter extreme Hitze an vielen Zielen. Als erfahrener Familienreisender teilt er hier seine bewährten Tipps, um Kinder bei großer Hitze bei Laune zu halten.
Unsere Familienferien richten sich nach dem Schulkalender: Hauptreisen im Sommer, kürzere Pausen im Dezember, Februar und April. Leider passt das Weltwetter nicht immer perfekt dazu.
Wir lieben Europa im Sommer, doch bei jedem Besuch trifft uns eine Hitzewelle. Im Nahen Osten ist es im Sommer temperaturemäßig nie angenehm. Und diesen Sommer verbringen wir drei Wochen in Südostasien – bei Temperaturen über 35 °C und hoher Luftfeuchtigkeit. So gerne wir extreme Hitze vermeiden würden: Manchmal geht es nicht. Hier sind unsere Strategien, um das Beste draus zu machen – und wie Sie es auch tun können.
Morgenstunden optimal nutzen
Starten Sie den Tag früh, solange es noch kühl ist. Ich spaziere gerne bei Sonnenaufgang, oft mit den Kindern. Wir toben vor dem Frühstück am Strand oder machen eine Radtour, bevor die Sonne hoch steht. Bonus: Weniger Menschen, authentischere Erlebnisse.
Museen und Indoor-Attraktionen
Planen Sie Innenaktivitäten für die heißesten Stunden: Kunstmuseen, Kindermuseen, Planetarien oder historische Gebäude wie das Orsanmichele in Florenz. Alles drinnen – solange kein langes Warten im Freien nötig ist!
Ins Wasser gehen
Kühlen Sie ab: Schwimmen, Tauchen, Wasserski, Wildwasser-Rafting oder Tubing. Kajak oder Paddeln hilft weniger, aber diese Aktivitäten erfrischen perfekt.
Kochkurse besuchen
Wir lieben Kochkurse – zuletzt in Istanbul und Hanoi. Ideal: Vormittags um 10 Uhr oder nachmittags um 15/16 Uhr. Oder backen Sie Brot oder Makronen, flexibel planbar. Drinnen lernen und Spaß haben!
Viel trinken und Eis genießen
Trinken Sie reichlich – wir mussten in Hawaii und Frankreich schon mit dehydrierten Kindern ins Krankenhaus. Kühlen Sie mit Eiscreme ab: In Europa morgens Gelato, nachmittags mehr. Urlaub heißt Entspannung!
Schattige Parks und Springbrunnen
In Städten ohne Museen oder Wasser: Suchen Sie schattige Parks mit Spielplätzen oder Springbrunnen. Wie im Millennium Park in Chicago – mit Handtuch und Wechselkleidung. Bei 38 °C lockern sich Regeln, z. B. rund um den Louvre.
Ausfallzeiten einplanen
Senken Sie Erwartungen und bauen Sie Pausen ein. Nach dem Mittagessen im kühlen Hotelzimmer entspannen und auftanken. Erwachsene halten Hitze aus – Kinder nicht. So wird der Urlaub für alle schön.
Haben Sie eigene Tipps für heiße Tage mit Kindern? Teilen Sie sie in den Kommentaren!